LAGREE
LE LAGREE IMMERSIF
Bienvenue dans une expérience sportive inédite avec le Lagree sur microformer : la méthode de renforcement musculaire qui va te sculpter comme jamais chez Wondercamp à Marseille !
Chez Wondercamp, on t’emmène encore plus loin avec le Lagree, une méthode unique qui combine endurance, force musculaire et gainage pour un entrainement cardio et à haute intensité, tout en restant doux pour les articulations. C’est un peu comme du HIIT, mais en plus ciblé et en profondeur : tu travailles chaque muscle tout en boostant ton métabolisme et ta tonification corporelle.
Notre studio, conçu spécialement pour cette méthode, t’offre une ambiance immersive avec son ciel étoilé, ses lumières LED et une musique motivante qui te plonge dans l’intensité de ta session. C’est pourquoi nous avons appelé ce cours WONDER STELLAR BODY : le Lagree version Wondercamp qui va te transformer.
Chaque séance est limitée à 7 participants pour un coaching personnalisé et une ambiance encore plus dynamique, où chacun peut se dépasser à son rythme tout en étant challengé.
L’objectif de ton coach : te pousser à donner le meilleur de toi-même dans une atmosphère ultra-motivante. En ajustant l’intensité selon ton niveau, tu profiteras pleinement des bienfaits du Lagree, que tu sois débutant ou plus avancé.
Défoule-toi, sculpte ton corps et trouve du plaisir dans chaque mouvement grâce à cette expérience immersive et énergisante !
Tu enchaînes des mouvements ciblés : on attaque les abdos, on renforce les jambes, on sculpte la taille, puis on termine avec les bras. C’est du renforcement musculaire complet et sans impact sur les articulations. Grâce à la résistance des ressorts et des charges, le corps est tonifié en profondeur.
Sous un ciel étoilé, accompagné de playlists dynamiques, chaque séance Lagree devient une expérience unique et motivante. L’énergie collective, la musique entraînante, et l’ambiance intimiste te poussent à donner le meilleur de toi-même pour un travail efficace et ciblé !
Prêt à rejoindre la communauté des Wonders ? Ne tarde pas, réserve ta séance dès maintenant.
LA METHODE LAGREE CHEZ WONDERCAMP
TOUT CE QUE
TU DOIS SAVOIR
avant de te transformer
C’EST QUOI LE LAGREE ? ON T’EXPLIQUE
Le Lagree est une méthode de fitness innovante qui combine renforcement musculaire, cardio et travail en résistance pour sculpter et tonifier le corps de manière efficace et rapide. Grâce à la machine, le Microformer, , un concept inventé par Sébastien Lagree, un Franco-Américain visionnaire, les exercices sont réalisés avec un faible impact sur les articulations, alors bye bye les blessures ! Alors, pourquoi attendre ?
Viens tester le Lagree sur microformer version Wondercamp et découvre tout ce dont tu es capable ! On t’attend pour te challenger !
COMMENT SE PASSE UNE SEANCE DE LAGREE ?
Oublie les pauses longues, ça va chauffer ! Une séance de Lagree dure 50 minutes, et ça ne rigole pas : pas le temps de papoter, tu changes de mouvement toutes les 2 minutes, avec seulement 5 secondes pour passer à la suite. Le tout se passe sur la machine, le Microformer, où le chariot reste constamment mobile. Résultat ? Un gainage permanent qui te pousse dans tes retranchements. Ajoute à ça une musique entraînante, des lumières tamisées et un ciel étoilé au-dessus de toi… Ambiance de dingue garantie pour te pousser à donner le meilleur de toi-même.
Et avec le coach au micro qui te motive et t’encourage, c’est le dépassement de soi assuré dans une ambiance immersive dont seul Wondercamp à le secret !
LAGREE ET PILATES, C’EST LA MEME CHOSE ?
Haha, pas tout à fait ! Le Lagree est une méthode plus intense et efficace que le Pilates traditionnel. Tandis que le Pilates se concentre sur le renforcement de la sangle abdominale, la posture et la souplesse avec une approche douce, le Lagree inclut des mouvements plus intenses et efficaces, combinant renforcement musculaire et aspect cardio pour des résultats plus rapides.
Bref, si tu es prêt(e) à ressentir la brûlure et à voir de vrais résultats, le Lagree est la solution : un entraînement complet en mode turbo pour transformer ton corps !
COMBIEN DE CALORIES BRULE-T-ON PENDANT UNE SEANCE DE LAGREE ?
Entre 300 et 600 calories, pas mal non ? Ça dépend de ton poids, de l’intensité, et de ton métabolisme. De plus, grâce à la résistance musculaire, tu continues à brûler des calories après l’entraînement.
Si ça te plaît, ça tombe bien, on adore cette sensation de « after burn » !
À QUELLE FREQUENCE FAUT-IL PRATIQUER LAGREE POUR VOIR DES RESULTATS ?
Si tu veux vraiment des résultats optimaux, 3 à 4 fois par semaine, c’est l’idéal. Pas de panique si tu débutes, commence doucement avec 2 séances par semaine et augmente progressivement. L’important, c’est de rester constant. Le secret de la transformation : la régularité surtout avec un travail en résistance comme celui du Microformer.
Alors, prêt à te lancer ? Inscris-toi dès aujourd’hui !
QUEL EFFET LE LAGREE A-T-IL SUR MES MUSCLES ET MON COEUR ?
Le Lagree sur Microformer sculpte et affine les muscles grâce à un travail en résistance. En pratiquant avec un rythme très lent et contrôlé, tu rendras tes muscles plus fermes et définis sans prise de volume excessive. Les mouvements ciblent la tonification et le renforcement musculaire.
Par ailleurs, le Lagree est à haute intensité et combine renforcement musculaire et travail cardio, ce qui améliore l’endurance cardio-vasculaire, la circulation sanguine et la tonicité du corps, tout en étant doux pour les articulations.
Rejoins-nous pour une Wonder-transformation.
EST-CE QUE LAGREE EST ADAPTE SI J’AI DES DOULEURS OU DES BLESSURES ?
C’est exactement ce qu’il te faut ! Le Lagree est à faible impact, donc il est super pour les personnes ayant des douleurs ou des blessures chroniques. Mais, si tu as des soucis spécifiques, parle-en à ton coach avant de commencer, il ajustera les exercices pour toi.
EST-CE QUE LE LAGREE SUR MICROFORMER EST DOUX POUR LES ARTICULATIONS ?
QUELS EQUIPEMENTS DOIS-JE APPORTER POUR UNE SEANCE DE LAGREE CHEZ WONDERCAMP ?
COMMENT SE PREPARER POUR UNE SEANCE DE LAGREE ?
QUELLE EST LA DUREE DES SEANCES DE LAGREE CHEZ WONDERCAMP ?
COMMENT RECUPERER APRES UNE SEANCE DE LAGREE ?
EST-CE QUE LE LAGREE CONVIENT A TOUS LES NIVEAUX ?
POURQUOI UNE AMBIANCE IMMERSIVE PENDANT LES COURS DE LAGREE ?
Chez Wondercamp, nous souhaitons que chaque séance soit une expérience unique. Le ciel étoilé, les lumières LED et les playlists motivantes créent une ambiance immersive qui te permet de te concentrer totalement sur ton effort. Cela transforme chaque cours en un véritable moment d’évasion, où l’effort devient un plaisir.
Bienvenue dans l’univers du WONDER STELLAR BODY : le fun et la motivation à l’état pur ! Rejoins toi aussi la communauté des Wonders !
Prêt(e) à sculpter ton corps en profondeur ? Le Lagree à Wondercamp est l’entraînement intense et fun qui va transformer ta silhouette ! Chaque mouvement sur le Microformer tonifie, renforce et sculpte tous tes muscles, sans impacter tes articulations. En 50 minutes de travail ciblé, tu enchaînes des exercices avec un rythme contrôlé qui booste ta force et ton endurance. Plus le mouvement est long, plus c’est intense !
La vraie force du Lagree version Wondercamp ? Un mix d’énergie pure et d’immersion totale : ciel étoilé, lumières tamisées et musique dynamique te poussent à repousser tes limites. En petit groupe de 7, ton coach t’accompagne de près, garantissant une expérience personnalisée.
Le Lagree, c’est aussi un travail musculaire complet : abdos, jambes, bras… et jusqu’à 600 calories brûlées par séance. Accessible à tous, avec une intensité modulable, tu peux progresser à ton rythme. Mais ce n’est pas tout, avec le Lagree, tu développes ton endurance mentale : la volonté, l’autodiscipline, la persévérance et la résilience.
Et le meilleur dans tout ça ? Ton corps continue de brûler des calories bien après la fin de la séance. Qui a dit que transformer son corps ne pouvait pas être fun ?
Alors, prêt(e) à découvrir une méthode ultra-efficace pour un corps plus tonique et sculpté en t’amusant ?
Ta Semaine en Mode Intense
TON ARRIVÉE AU STUDIO
Pour une expérience de haut vol, prévois d’arriver 15 minutes avant le début de la session. Ainsi, tu pourras t’imprégner de l’ambiance, te préparer mentalement et surtout, éviter tout retard ! Car chez nous, le respect de l’horaire est sacré pour assurer un warm-up digne de ce nom et éviter les petits bobos. Une fois sur place, notre équipe t’accueille avec le sourire, prête à te guider pour le check-in. Et ne t’inquiète pas, si c’est ta première fois chez Wondercamp, nous serons là pour tout t’expliquer, te chouchouter et te mettre à l’aise. Alors, prêt à plonger dans l’univers du Lagree version Wondercamp avec style ?
CE QU’IL FAUT APPORTER
Chez Wondercamp, ton confort est notre priorité. Prépare-toi à transpirer ! Enfile tes vêtements de sport les plus fun et des chaussettes anti-dérapantes. Tu trouveras gratuitement des serviettes et des produits cosmétiques 100% naturels dans nos vestiaires chics et cosy pour te rafraîchir après ta séance. De plus, de l’eau fraîche est à ta disposition tout au long de ton entraînement pour rester bien hydraté(e).QUE DU BOOST
Nos Wondercoachs sont toujours là pour t’accueillir et veiller à ce que tu bénéficies d’un accompagnement personnalisé. Besoin d’un coup de pouce ou d’un conseil ? Tels des ninjas de la motivation, ils sont là pour te booster et te faire vibrer à chaque instant.
